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Über Hellen Lührs

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Bisher hat Hellen Lührs, 13 Blog Beiträge geschrieben.

Was passiert bei Streß in Deinem Körper und Nervensystem?

Was passiert bei Streß in Deinem Körper und Nervensytem? Vielleicht wunderst Du Dich, warum Dich immer wieder Schlafstörungen, Magenschmerzen und immer wiederkehrende Erkältungen belasten? Denn das bisschen Stress hat doch jeder? Was viele nicht bedenken: der Stresspegel ist seit unseren Kindertagen bereits angestiegen, nicht erst seitdem wir berufstätig . Und wenn Du [...]

Was passiert bei Streß in Deinem Körper und Nervensystem?2020-09-08T15:02:09+02:00

Deine innere Mitte

Deine innere Mitte – wie findest Du sie? Wo ist sie denn, meine innere Mitte, fragte ich mich schon öfter, denn jeder schien mir etwas anderes darüber zu erzählen: bei meiner Shiatsu-Ausbildung galt das Hara (Punkt im unteren Bauchraum) als die innere Mitte, die es zu stärken und zu entdecken galt. Beim Yoga [...]

Deine innere Mitte2019-08-02T14:16:58+02:00

Die heilsame Kraft der Berührung

Die heilsame Kraft der Berührung Was berührt Dich bis in Dein tiefstes Inneres? Ist es die Begegnung mit anderen Menschen? Oder ein Spaziergang in der Natur? Vielleicht kochst Du gerne und beginnst dabei vor Freude zu singen? Oder wenn Deine Lieblingsmusik Dich zum Tanzen einlädt… Alles, was uns berührt, gelangt über unsere Sinne in [...]

Die heilsame Kraft der Berührung2019-01-21T12:05:31+01:00
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