In diesem Blogartikel erzähle ich Dir, wieso das Spüren machtvoller bei Veränderungsprozessen ist, als das Denken. Spüre, statt stundenlang zu denken! Du hast schon viel an Dir gearbeitet. Trotzdem bleibt es bei manchen Themen beim Alten. Obwohl Du alles umsetzt: findest neue Affirmationen gestaltest Visionboards schreibst Tagebuch Stellst Dich Deinen Ängsten Arbeitest [...]
„Ich will leben, nicht meditieren!“ Diesen Satz rief eine liebe Klienten aus, als sie merkte, wie schwer ihr regelmäßiges Meditieren fiel. Dieses Entsetzen ist für mich heute nicht mehr nachvollziehbar. Das Eintreten in meinen heiligen Raum, das Meditieren ist mittlerweile das Allerschönste. Ich trainiere sogar fleißig daran, im normalen Alltagskontakt diesen Innenraum nicht [...]
Du musst Dein Trauma nicht verstehen, um es aufzulösen. Nutze die Macht Deines Körpers! Du möchtest, daß es Dir endlich besser geht und der Verstand, sowie die Erinnerungen endlich zur Ruhe kommen? Außerdem soll der Körper aufhören zu spinnen! Ist doch nicht zu viel verlangt. Schließlich machst Du schon alles mögliche. Aber irgendwie [...]
Was bedeutet Opfer- / Schöpferbewusstsein aus körpertherapeutischer Sicht? Innere Einstellungen sind: die Welt ist gegen einen Träume sind nicht zu realisieren man selbst ist immer auf der Verliererseite, glücklich sind die Anderen… Innere Einstellungen sind: jeder erschafft sein eigenes Leben man sieht Herausforderungen, keine Probleme... ...übernimmt die volle Verantwortung, lebt nach dem [...]
Was Deine Emotionen mit Deinem Körper zu tun haben? Eine ganze Menge! Ich würde sogar behaupten, dass Emotionen reine Körpererscheinungen sind und das einzige Problem ist: wir haben niemals gelernt mit ihnen umzugehen und sie zu verändern! Kennst Du den Satz: Gefühle sind zum Fühlen da. Erst wenn Du sie wahrnimmst, lösen sie [...]
Als ich die nachfolgende Geschichte das erste Mal hörte, berührte sie mich zutiefst. Mein Leben lang hatte ich mir gewünscht, Eltern gehabt zu haben, die mir alles Schwere aus dem Weg geräumt hätten, die mir zur Seite gestanden hätten, als es mal schwierig und ernst war in meinem Leben. Die mich immer wieder darin [...]
Körperbewusstsein ist die Pforte zum Glück! Dein Körper kann Dein Gefängnis sein, aber auch der Ort, an dem Deine individuelle Befreiung geschehen kann. Denn sobald Du beginnst, Deinen Körper zu befreien, beginnst Du loszulassen: Deine Geschichte, alle Sorgen und Ängste! Kein Nachdenken mehr, nur noch pures Sein, Spüren, Wahrnehmen. Seele pur! Seit Jahren [...]
Hast Du auch schon einmal gehört, dass Hochsensibilität eine Folge eines Entwicklungstraumas ist und fragst Dich, was Du gegen die Hochsensibilität tun kannst? Um den Zusammenhang verstehen zu können, ist es zunächst wichtig zu wissen, dass eines der wichtigsten Ziele in unserer Kindheit das Vorhandensein von Sicherheit war! Wenn sich ein [...]
Was bedeutet es sein Bewusstsein zu erweitern? Persönlichkeitsentwicklung, höhere Schwingung, Unbewusstes, Ego, Seele, Feinstofflichkeit, Opferbewusstsein, Mangelbewusstsein – was hat das alles mit unserem Bewusstsein zu tun? Und was ist denn überhaupt Bewusstsein? Ich verstehe unter Bewusstseinserweiterung, dass man stetig an seiner eigenen Schwingung arbeitet und dass man im Laufe seines Lebens [...]
Achtsamkeit im Alltag: wie Körperbewusstsein Dein Leben verändern kann! Leider erleben die meisten Menschen ihr Leben als ein Konstrukt, das sie selbst nicht beeinflussen können, da sie niemals gelernt haben ihrer inneren Wahrnehmung mehr zu vertrauen, als dem äußeren Zwang. Deswegen landen viele leider immer wieder in Situationen oder Beziehungen, die nicht wirklich ihrer [...]
